ALIMENTOS Y NUTRIENTES
DIFERENCIA DE NUTRIENTES Y ALIMENTOS:
La diferencia entre los alimentos y nutrientes es que los alimentos son todos aquellos productos que ingerimos y que desprenden una cantidad de nutrientes y los nutrientes no tienen alimentos en su interior.
LOS ALIMENTOS:
Los alimentos son todos aquellos productos que ingerimos.Hay dos tipos de origen de alimentos que son los de origen vegetal como la fruta o la verdura y de origen animal como la carne o el pescado.
Cada alimento tiene nutrientes que podemos aprovechar y otras sustancias que para nuestro cuerpo no son aprovechables, esas sustancias son los restos de alimentos.
(Malena)
LOS NUTRIENTES: Álvaro y María
La Dieta Sana
Chabi y Daniel A.
Chabier Crespo
La dieta son los alimentos que comen habitualmente las personas.
Para que las dietas sean saludables tienen que ser equilibradas y completas.
.jpg)
- Una dieta es completa cuando
contiene todo tipo de nutrientes
- Una dieta equilibrada es cuando
nos aporta la cantidad necesaria
de cada nutriente
Para tener una vida sana
también hay que hacer ejercicio:
Cosas que no se deben hacer para tener una
vida sana:
Por Dani
Una dieta es equilibrada cuando nos aporta
la cantidad necesaria de cada nutriente .